Diet Golongan Darah O

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera.

Diet berdasarkan golongan darah adalah salah satu metode diet yang sangat baik, karena otomatis lebih tepat dan lebih tahu apa yang cocok dan tidak. Jadi hari ini kita akan membahas diet yang cocok untuk kamu yang bergolongan darah O.

Diet golongan darah diciptakan oleh Dr Peter DÁdamo, penulis “Eat right for your type”. Nah, dalam bukunya itu ia mengatakan bahwa ada reaksi kimia antara golongan darah dan makanan yang kamu makan, reaksi ini terjadi berdasarkan pada warisan genetis dalam bentuk golongan darah. Reaksi ini disebabkan oleh faktor yang disebut Lektin. Dengan adanya pemilihan menu diet berdasarkan golongan darah maka reaksi reaksi kimia yang berefek kurang bagus antara makanan dan golongan daran dapat diminimalkan.

Sekarang, kita akan mengenal terlebih dahulu ciri khas dari golongan darah O sebelum kita mulai masuk ke diet yang cocok untuk golongan darah ini, yaitu :

Sistem kekebalan tubuh golongan darah O lebih baik bila dibandingkan dengan golongan darah lain.
Untuk mengatasi stres disarankan berlatih erobik.
Golongan darah O juga bisa dengan mudah menyesuaikan dengan menu makan disekitar.
Ada kemungkinan terkena penyakit yang disebabkan oleh radang apabila makanan yang dikonsumsi tidak sesuai.

Profil menu diet golongan darah 0

Disarankan untuk makan makanan yang tinggi protein dan rendah karbohidrat.
Diperbolehkan untuk makan dengan menu daging, sayur2 an dan buah.
Disarankan membatasi menu padi padian, kacang.

Menu diet golongan darah O yang dilarang untuk program menurunkan berat badan adalah:

• gandum
• jagung
• kacang merah
• kacang kacangan
• kubis
• kol
• sawi

Dan menu diet yang cocok dan dianjurkan untuk golongan darah O adalah :

• hidangan hasil laut
• garam
• hati
• daging merah
• kubis
• bayam
• brokoli

Untuk menu menu diet bagi golongan darah A, B, AB artikelnya menyusul di posting selanjutnya , Jika berkenan silakan tinggalkan komentar Anda :)

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :