Fungsi Tomat Untuk Kesehatan

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera.

Semua orang pasti sudah mengenal buah tomat. Tomat adalah salah satu buah yang sering dipakai ibu kita untuk memasak. Sebab tomat ini lah yang memberikan rasa asam kepada masakan. Banyak hal yang tak kita ketahui tentang tomat. Selain memberikan rasa asam, tomat juga memberikan manfaat yang sangat banyak.

Sudah tidak jarang kita melihat orang - orang menjual makanan cepat saji. Makanan kemasan sudah sering kita konsumsi.Namuk kita mulai untuk mempertanyakan kebiasaan makan kita tersebut. Kecenderungan orang orang untuk mulai mengenal hidup sehat patut kita hargai. Kita bisa mengolah tomat menjadi Jus, atau saos tomat yang sering kita temukan didapur, bisa dipakai untuk memulai hidup sehat dengan tomat, sebab kita tahu manfaat tomat yang banyak.

Kita akan lebih mengenal kandungan yang terdapat dalam tomat,sebelum kita melihat manfaat lebih lanjut mengenai tomat ini. Kandungan yang terdapat pada 100 gram tomat yaitu :

1. fosfor 27 gm
2. kalium 360 mg
3. besi 6 mg
4. vitamin A 1000 UI
5. vitamin K
6. vitamin C 23 mg
7. kalsium 11 mg
8. Thiamine 56 mg
9. Protein 1 gram

Tomat Bagi Kesehatan

Berikut ini manfaat tomat bagi kesehatan:
Tomat Untuk Kesehatan Kulit

Kalau kita sering mengkonsumsi tomat, maka tomat akan membantu merawat kulit kita dalam tubuh. Tomat juga bisa menghilangkan kerutan yang muncul ketika kita mulai tua.

Jerawat juga bisa diobati oleh tomat. Berikut ini cara memanfaatkan tomat untuk jerawat : Matangkan tomat, kemudian potong kecil - kecil setelah itu oleskan pada wajahmu. Lakukan secara rutin.

Asam sitrat yang ada di dalam tomat dapat membuat kulit wajah lebih bersih dari kotoran dan juga lemak.
Tomat bermanfaat menurunkan resiko kanker prostat

Resiko kanker prostat akan menurun 21 - 43% hanya dengan mengkonsumsi tomat secara rutin 2 kali dalam seminggu.
Tomat Untuk Kesehatan Mata

Tomat mengandung beta carotene yang tinggi. Kesehatan mata juga berasal dari beta carotene ini.
Tomat untuk pencernaan dan nafsu makan.

Tomat memiliki kandungan garam mineral yang cukup tinggi. Air liur dirangsang dengan menggunakan garam - garam mineral ini. Kita tahu, pencernaan pada mulut kita dibantu oleh air liur. Mineral mineral dari tomat dapat meningkatkan nafsu makan sedangkan enzim enzim yang keluar dapat memperlancar pencernaan.
Manfaat buah tomat sebagai anti oksidan dan anti radang

Tomat mengandung tomatine yang bermanfaat sebagai anti radang , sedangkan kandungan karoten dan vitamin C dalam tomat bermanfaat sebagai anti oksidan yang akan melawan radikal bebas.

Untuk catatan, tomat yang dimaksud disini adalah tomat yang sering dikatakan masyarakat sebagai buah tomat atau tomat sayur.

Semoga artikel ini bisa membantu kamu dalam pencapaian hidup sehat dan mengerti manfaat tomat yang jarang sekali diketahui orang.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :